一、路线概览
行程天数：2天
行程里程：约300公里
行程安排：第一天，从泰州出发，沿着G2京沪高速，经过扬州、南京，到达连云港市区，游览在海一方公园和高公岛渔人码头公园，欣赏跨海大桥和黄窝的风景，住宿市区；第二天，从市区出发，沿着G25长深高速，到达连云区，游览连岛和羊山岛，体验海岛风光和海鲜美食，下午返回泰州。
二、行程详情
第一天：泰州——连云港市区
早上出发从泰州出发，沿着G2京沪高速行驶约180公里，经过扬州、南京，到达连云港市区中午午餐在市区找一家海鲜饭店吃午餐，注意问清楚价格和斤数。
下午在海一方公园 在海一方公园是连云港的标志性景点，是一个集海滨浴场、娱乐设施、文化广场等于一体的综合性公园。在这里可以看到大海的壮阔景象，也可以玩水上项目或者散步放松。
下午高公岛渔人码头公园高公岛渔人码头公园位于跨海大桥的北端，是一个以渔业文化为主题的公园。在这里可以欣赏到跨海大桥的全貌，也可以看到黄窝的山水风光。公园内还有一个免费的儿童游乐园。晚上晚餐/住宿在市区找一家合适的饭店吃晚餐，然后入住市区的酒店或者民宿。
第二天：连云区——泰州
早上出发从市区出发，沿着G25长深高速行驶约40公里，到达连云区。
上午连岛 连岛是连云港最著名的海岛景点之一，曾荣获过“全国十大最美海岛”之一的称号。在这里可以游览大沙湾、孔雀园和苏马湾等景点，感受山海连云的美妙。
中午午餐在连岛附近找一家海鲜饭店吃午餐，或者去海鲜交易市场买新鲜的海蟹等海味自己烹饪。
下午羊山岛 羊山岛是本地小众岛屿，人少景美。这里保持着原始的渔港风貌，散发着淳朴的渔乡风情。在这里可以看到海蚀地貌、灯塔、红房子等风景，也可以看日落。下午返回从羊山岛出发，沿着G25长深高速返回泰州，结束愉快的旅行。
三、注意事项
如果想省钱，可以办理连云港旅游年卡，88元一个人，可以免费进入花果山、云台山、连岛等景点。
如果想看海蚀奇观，可以去秦山岛，这是目前世界最长的海上大道，但是目前因为码头建设暂停对外开放。
如果想吃海鲜，可以去家得福超市买，明码标价，还提供自助烹饪。