一道养颜通便的果蔬汁,用一整个火龙果萌萌哒,不加一滴水,口感很浓郁又醇厚,夏天来了,试试吧!
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用料
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一整个火龙果养颜果蔬汁的做法
- 准备好食材。
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2.食材清洗后切块,胡萝卜和雪梨去皮。
火龙果皮也可以一起打果汁,但是记得要用盐搓洗干净,把不好的地方削掉。
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3.将所有的食材放到量杯里。
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4.选用破壁机的果蔬功能,或者用榨汁机,手持搅拌器,但是不建议用原汁机,会把果肉分离,营养粗纤维没有那么全面。
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5.榨好汁倒入喜欢的杯子里。
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6.虽然没有放水,但是火龙果和雪梨含水量很大,所以不会干,口感很浓稠厚重特别香。
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